Parigi - Bertempat di halaman dalam Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Kelas III Parigi Kanwil Kemenkumham Sulteng, senam pagi bagi Warga Binaan Pemasyarakatan (WBP) Lapas Parigi digelar pada Jumat (06/01).
Kegiatan senam bagi WBP rutin dilaksanakan setiap seminggu sekali pada hari Jumat dengan mendatangkan instruktur senam dari luar guna menambah semangat dalam mengikuti kegiatan senam tersebut .
Warga Binaan yang terlibat dalam senam pagi terlihat sangat antusias mengikuti setiap gerakan yang dipandu oleh petugas. Olahraga ini juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia karena dengan kita melakukan gerakan senam maka tubuh akan melepaskan hormon endorphine.
Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menjalani kegiatan pembinaan sehari-hari. Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh.
Diharapkan melalui kegiatan-kegiatan positif dari Lapas Parigi, salah satunya senam pagi Warga Binaan Pemasyarakatan menjadi semakin semangat dan tidak mudah merasa jenuh. Dengan demikian kesehatan mereka pun terjaga selama menjalani masa pidana. (Humas Lapas Parigi)